スタッフブログ

2019年7月22日 月曜日

「蒸留酒の落とし穴」。瀬戸・尾張旭市で骨盤矯正・楽トレならみずの坂整骨院へ

これから暑くなり、ビールでカンパーイ!っていう事も多くなると思います。

でも、ビールは糖質が...という方も、

そこで、レモンサワーやハイボールなどの
蒸留酒に変えた方、結構いると思います。
もちろん、焼酎やウイスキーに糖質は含まれまれないのですが、
ダイエット目的の方には少し悲しいお知らせが、

アルコールはいわゆるエンプティカロリーといわれるものの、
それは栄養的な価値がないという意味であり、
カロリーが無いわけではありません。
アルコール1g当たり7キロカロリーのうち、
熱となって放散されるのは30%。
さらにアルコールを分解している間、
他のカロリーは分解されないため、
一緒に食べた食事のカロリー消費は
後回しにになります。
それが結果として脂肪となっていくのです。

なので、
選択するのなら蒸留酒。
蒸留酒は醸造酒よりカロリーが高めなので、
飲み過ぎと一緒に食べるおつまみを
食べ過ぎないように気をつけてくださいね。



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2019年7月 3日 水曜日

「7月15日(月)臨時休診のお知らせ」

7月15日(月)は、臨時休診させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2019年6月21日 金曜日

「らーめん屋巡り」瀬戸・尾張旭市で骨盤矯正・姿勢矯正ならみずの坂整骨院へ

みなさんこんちには!

暑くなりましたが体調はいかがでしょうか??
もう既に熱中症になった人も居るらしいので、水分補給等はこまめに行いましょう!

さて、今日は先日食べたラーメン屋さんについて書こうと思います!ヾ(●´∇`●)ノ

ラーメンが大好きでよく食べに行くのですが、先日個人的にかなり美味しいと思ったお店に出会いました(*´ω`*)

普段は二郎系やコッテリ豚骨系のお店を狙っているのですが、その時は時間が遅めだったので少しさっぱり系のお店を探していました。
そして、多治見に有るお店が評価も高くて写真も美味しそうだったので行ってきました!名前は「三代目 晴レル屋」。

お店はこじんまりしていて、入口と出口が別々になっている珍しいタイプのお店でした。
少し戸惑いつつ入口に入ると、狭い通路にベンチと券売機がポツンと。とても斬新な作りで思わず笑ってしまいました(笑)
食券を無事購入して、いざ入店!
ラーメン屋さんにしては珍しくとても静かで落ち着いた雰囲気でした!これなら女性のおひとり様でも気兼ねなくこれるかも??(レビュー見たら沢山女性客のコメントが有りました(笑))

さてさて、いよいよラーメンを頂きます(`・ω・´)
今回頂いたのはコチラ!

黒ごま坦々麺です(*´ω`*)

坦々麺だと少し重たいかな?とは思ったのですが、写真が美味しそうだったのでつい...(笑)

でも、いざ食べてみると結構さっぱりしていて食べやすく、遅い時間帯でも胃もたれしなさそうな味でした!とても美味しかったです(*´﹃'*)
濃厚なのにさっぱりしていて不思議な感じでしたが、甘過ぎず辛過ぎず丁度良かったです!
山椒のパンチと玉ねぎの甘みが非常にマッチしてました(p'・ω・´q)

他にも何種類かあったので、次に行く時は他のも食べてみたいと思います!('・ω・)ゞ
皆さんも興味が有ったら是非行ってみて下さいね(*´ω`*)

それでは!(・ω・)ノシ



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2019年6月17日 月曜日

「ジーンズショップ!」瀬戸・尾張旭市で頭痛・肩こり・眼精疲労ならみずの坂整骨院へ

梅雨... ジメジメ・ジケジケ...
イヤな季節ですが雨も降らないと困りますよね...
洗濯物と戦う毎日だと思いますが...
最近は便利なものも沢山出てきていますよね。色々なものを駆使しながら乗り切りたいと思います(^^;

今日は先日の休日に出かけた先を紹介したいと思います。 最近は子供も成長し、休みの日はバイトだったり遊びに忙しいらしく...なかなか家族で出かけることも少なくなっていたので。久しぶりに休みを合わせて遠出をしました。息子はアパレル店員のバイトをしており服や靴が大好きでなので!! 今回は岡山の「KOJIMA JEANS STREET」へ行ってきました(^^) 通りにはカフェなども含め37店舗のお店が軒を連ねています。庶民的なお店もあればとてもこだわりのあるオシャレなお店もありました。ただ、通りには屋根がないのでこの季節には不向きかも...晴れた日に行くのをお勧めします!!
私もジーンズ大好きなのですが、こんなに沢山のジーンズを見たのは初めてでした。笑
ジーンズに余り興味がない方でも通りをぷらぷらするだけでも面白いと思います!!
機会があれば( 結構遠いですが... ) 行ってみてください(^^)



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2019年6月 8日 土曜日

「はにはばかるはなし」。瀬戸・尾張旭市で寝違い、肩こりならみずの坂整骨院へ

令和となり1ヶ月が過ぎ、梅雨の6月。6月といえば、6月4日の虫歯予防デー。

虫歯予防といえば、先日「ためしてガッテン」で歯みがきについて放送しているのを見て、ガッテンさせられました。

日本人の30〜40代の虫歯のある人が、ほぼ100%に対して、
スウェーデン人の30〜40代の虫歯のある人は、20%くらい。

なぜスウェーデン人は、虫歯の人が少ないのか?

スウェーデンには、「イエテボリテクニック」

という、歯みがき法があるらしいのです。

イエテボリテクニック
1.歯ブラシに2cmの歯磨き粉をつける(歯磨き粉のフッ素が十分な効果が期待できて、フッ素悪影響が起こらない安全な量)
2.ブラッシングをする
3.フッ素を口の中に残す(口を洗い流さない!気持ち悪い人は、少量の水で洗い流してもいいそうです)
4.歯みがき後2時間は飲食禁止(最低でも30分)

今まで磨いた口の中を流さないなんて考えた事もなかったのですが、

歯磨き粉のフッ素が口の中に残る事によって、菌から守ってくれるそうです。虫歯などで歯が痛くなると、痛さのあまり意識してしまう為、噛み合わせや噛み方が変わってしまい、アゴから首肩のバランスを崩して、肩コリ等にもつながりますので、虫歯を予防して、肩コリも予防しましょう!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

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