スタッフブログ

2020年3月27日 金曜日

「免疫力アップについて」瀬戸・尾張旭・長久手で交通事故・むち打ち治療ならみずの坂整骨院へ

新型コロナが蔓延してきている昨今。こんな時こそ身体の調子を整えて免疫力を上げていきたいですね!
その免疫力ですが、正常に機能するための鍵となるのは、自律神経がバランスよく働いているかどうかです。自律神経には交感神経と副交感神経があります。ざっくばらんに説明すると交感神経は体を活動的にさせ、副交感神経は体をリラックスさせる働きがあるものです。
また「ストレスは悪い」というイメージがありますが、全くストレスがない状態よりも、多少はある方が生活にメリハリがつき、仕事や勉強も進めやすくなります。しかし、長期間にわたって強いストレスにさらされると、自律神経の働きが乱れ、常に交感神経ばかりが優位になってしまいます。そうなると、免疫機能が正常に働きません。
身体が痛む、調子が悪い、悩みごとがあるなどもストレスになりますので、そういう時は是非治療を受けて頂き、心と体をリフレッシュして頂きたいですね!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2020年3月23日 月曜日

「ウイルス対策に新玉ねぎ!」瀬戸・尾張旭・長久手市でぎっくり腰・寝違いならみずの坂整骨院へ

今年の春は例年以上にウィルスに対して敏感な春になっています。
今回は、風邪やインフルエンザ予防に効果がある「新玉ねぎ」についてお話しします。

そもそも、新玉ねぎと玉ねぎの違いについてですが、皮の違いがあるくらいで、成分自体に違いはないそうです。
しっかり皮を乾かし、割と長期保蔵が可能な状態で出荷されたものが玉ねぎ。
一方、皮も柔らかく、身も肉厚で玉ねぎ本来の甘さが味わえる状態で出荷されたものが新玉ねぎだそうです。

そして、玉ねぎにはイソアリシンという成分があり、玉ねぎ独特の匂いの素となり、優れた抗菌、抗ウィルス作用が風邪やインフルエンザの予防に役立ちます。
玉ねぎを細かく刻めば刻むほど、細胞が壊れ、イソアリシンの生成が活性化されるので栄養が増します。
玉ねぎの繊維を断ち切るように刻むのがオススメです。
ただし、熱を通しすぎるとその効果がなくなるので、生でも食べやすい新玉ねぎならイソアリシンを損なわず摂取できると思います。

もともと玉ねぎの旬も3月から5月ですし、旬の野菜には栄養素がたっぷり含まれていると言いますので、ぜひ新玉ねぎを火を通さず食べて、ウィルスに打ち勝ちましょう!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2020年3月20日 金曜日

「ホワイトデー」。瀬戸・尾張旭市で姿勢矯正・猫背矯正ならみずの坂整骨院へ

突然 コロナウィルで政府の急な「春休みまで休校」と言う
ニュース、学校からお手紙で驚きました。
習い事もお休みになり、どこまでの外出はOKとか...
急な「2日から休校です」
だけだと親も混乱しちゃいますよね。
3月から仕事行けるか不安でしたが...姉、姪っ子
ママ友達さんに子供を預かってもらい仕事に行けてます。みんなに(^O^)感謝です。

3月14日(土曜日)はお休みを頂いたので子供とホワイトデ ーのお返しにクッキー作りをしました。

いつもは、私に何でも作ってと言う息子が自分から進んで一生懸命作ってました。下ごしらえだけ手伝いましたが飾りつけは息子が作りました。作り終え届けに行きました。息子が恥ずかしがってる姿が可愛いかったです。

私は次の日仕事で...先生たちから美味しい物を頂きました。
気を使って頂きありがとうございました。

皆様はどんなホワイトデーを過ごしましたか? (^^)/



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2020年3月13日 金曜日

「聖火リレー」。瀬戸・尾張旭市で交通事故治療・むち打ちならみずの坂整骨院へ

先日いよいよ東京オリンピックの聖火がギリシャ・オリンピア市で聖火採火式にて点火されリレーが開始されました。
その聖火リレーですが、なんと瀬戸も通過します!!
4月6日(月)のAM9時45分に深川神社で出発式が行われ、瀬戸川沿いを下り、AM10時41分頃瀬戸市役所前河川敷に到着をします。

交通規制が行われますので、普段その道を使っている方はご注意下さいね!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2020年3月 6日 金曜日

「3月20日(金)祝日診療のお知らせ」

3月20日(金)の祝日は通常通り診療しております。

8:45 ~ 13:30 の受付時間となりますのでお気をつけてご来院下さい!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

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