スタッフブログ

2018年8月24日 金曜日

「夏型栄養失調にご注意」。瀬戸・尾張旭市で姿勢矯正・猫背改善・体質改善ならみずの坂整骨院へ

今年の夏は例年に比べ非常に暑い日が続きましたね。
こういう時に気を付けたいのが「夏型栄養失調」と言われる症状です。
夏型栄養失調というのは、この時期、ついつい冷たい物やのど越しが良いものばかりを食べてしまい、身体に必要な栄養素が不足してしまう症状の事です!
具体的に言うと、冷麦や冷やし中華、冷麺やアイスなどばかり取る事によって「糖質を過剰にとってしまい、逆にタンパク質やミネラル、ビタミンなどの必要な栄養素が不足してしまう」という状況の事です。
しかも糖質を食べている分お腹は一杯になり、太りやすくもなってしまうんですよね・・・。
こういう時期だからこそ、お肉や魚、栄養素にも気を付けてしっかりとした食事を摂り身体を良い状態に保つように気を付けたいですね!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年8月17日 金曜日

「調理中の熱中症に注意!」。瀬戸・尾張旭市で頭痛・肩こり・寝違いなら当整骨院へ

皆さま日々暑い日が続き熱中症対策を心がけて生活してると思いますが、キッチンでの食事作りの時に熱中症になることが多いと聞き注意するようになりました。
食事作りをする際に火を使うことで気温が上がり蒸気が発生し高温多湿の環境が生まれる為注意が必要なのです。

以下の事に気をつけて夏場の食事作りをしてください。
・調理中は常に換気扇を回す
・エアコンをつけて室温を調整する
・小まめな水分補給
・調理中も、体を適度に冷やせるグッズを利用する(扇風機や冷えたタオル等)
 

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年8月 8日 水曜日

「携帯の故障に注意」。瀬戸市・尾張旭市で楽トレ、腹筋トレーニングならみずの坂整骨院へ

皆さんこんにちは!
最近は暑い日が続いて嫌になりますね〜( ̄▽ ̄;)でも、こんな暑い中先日私に冷や汗の出るような出来事が起こったんです...。

iPhoneが急に壊れたんです...(´;ω;`)ブワッ

アプリで遊んでたら急にフリーズしたんで、強制終了したら...

電源が入らなくなってしまいました...orz

暑さとは違う意味で汗だくになりましたよ(´・ω・`)

一応、SIMカードは無事だったみたいで、前まで使ってたiPhoneに入れ替えたらなんとか使えて一安心(*´∀`)-3

んで、後日Appleストアに行ったのですが、めちゃくちゃ混んでる...((((;゚Д゚))))
しかも皆さん故障の問い合わせらしい...(笑)
今まで1回も壊れたこと無かったので、実感無かったんですが、やっぱりiPhoneは故障が多いんですね( ̄▽ ̄;)
予約しといて良かったー(笑)

その後修理を頼もうとしたら、どうやら本体の故障らしく、丸ごと交換に...幸いデータはクラウドに残ってたので破損とかは無かったのですが、ここ数ヶ月分の履歴などは飛んでしまいました(>_<;)

バックアップって大事ですね(´・ω・`)

iPhoneをお使いの方々、くれぐれもお気を付け下さいね!バックアップはしっかり取らないと大変なことになりますよ!(´;ω;`)

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年8月 3日 金曜日

「お盆の診療について」

8月になりましたね!
まだまだ暑い日が続いていますが、外出も増える時期だと思いますので怪我や熱中症には気を付けたいですね!

今年も当院は8月中も通常通り診療しております。お盆も定休日の火曜日以外は通常通り診療しておりますので、皆様のご来院お待ちしております。

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

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