スタッフブログ

2018年7月30日 月曜日

「またドイツ」。瀬戸・尾張旭市で整体・鍼灸治療ならみずの坂整骨院へ

今年も行ってしまいました!ドイツビール祭、
「名古屋オクトーバーフェスト2018」

今年は、23種の銘柄、全70種類以上のビールは、過去最多のラインナップだそうです。

その中でも僕の今年の狙いは、去年から始まった「平日限定、3種飲み比べセット」いつも土日にしか行った事がなく、
今年は平日に行けたので、飲み比べセットで沢山の種類を飲もうと意気込んでいました。

飲み比べセットは、色々飲めてとても良いのですが、グラスではなくてプラスチックのコップなので、なんとなく雰囲気的には大きなグラスで飲み干す感じが僕としては好きかなと思いました(もちろん目的が違うので、こんな事を言ってもしょうがないのですが...)

ちなみにオクトーバーフェストのグラスは、デポジット制(グラス預かり金)で、1杯目にビール代とグラス預かり金(1000円)を払って、2杯目以降は、空のグラスと交換でビール代だけを払う、帰りにグラスを返すと1000円帰ってくるという、グラスの使い捨てや破損を防いで環境に優しいシステムになっています。

デポジットも大きなグラスだと1000円以上するものもあり、こんなのもありました

ビール3ℓ、7800円、
グラスデポジット、10000円、
飲む前に17800円のお支払い。

5人以上で行った時なら、試しに頼んでみてもいいかななんて思いました。

今年もオクトーバーフェスト、
とても楽しく、美味しかったです。

これからの行楽シーズン暑い中、ビールを外で飲む、汗もたくさんかくので、みなさんも熱中症だけは気をつけて、お水も飲むようにしてくださいね



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年7月23日 月曜日

「日焼けをしてしまったら」。瀬戸・尾張旭市・長久手で骨盤矯正・整体ならみずの坂整骨院へ

高校生の娘が学校の海浜合宿から帰ってきました。久々に真っっっ黒に日焼けした娘の顔を見ました(-.-;)

日焼け止めは塗っていたものの...

やはり、この時期のジリジリと照りつける紫外線にはかなわなかったようです(´-')そこで、日焼けをしてしまったら?

ということで、皮膚のダメージを回復する食べ物を紹介します。

一般的に日焼け対策には、ビタミンC・E・Aやリコピン、βカロチンなどの栄養を積極的に摂取するとよいと言われています。

ビタミンCの中でも

ブロッコリー、赤ピーマン、いちご、カリフラワーなど...

には日焼けのダメージ回復を促進する効果があるので、特におすすめだそうです‼️

バランスよく取る事が大事ですが、みなさんも日焼け対策としてぜひ食事に取り入れて見てはいかがでしょうか?

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年7月20日 金曜日

「夏バテ対策」。瀬戸・尾張旭市で楽トレ・美容鍼・骨盤矯正ならみずの坂整骨院へ

夏真っ盛り、睡眠不足・食欲不振など夏バテしてませんか?
夏バテとは、夏の暑さによる自律神経系の乱れが原因で現れる様々な症状で、本来は秋口に体調を崩した時に夏に体力が弱った影響からそう呼ばれているそうです。
しかし、最近では異常な暑さと冷房による冷えで自律神経が乱れ、梅雨や初夏にも起こりやすいそうです。

そんな夏バテの疲労回復には、
お酢がオススメ!
というのは、皆さんよくご存知だと思います。
そんなお酢も効果的なとり方があるそうです。

疲労回復に良いのは、やはり「糖」。糖は体内に入るとエネルギー源に変換されますが、その時、お酢の成分の酢酸の働きによって、糖が素早くエネルギー源へと変換されるそうです。ですので、短時間で多くのエネルギー源に変換され疲労回復効果がより高まるのです。糖だけの摂取した場合と糖プラスお酢を摂取した場合のエネルギー吸収率は3倍とも言われています。

そう考えると、マグロのお寿司は、マグロの赤身自体も抗疲労物質なので、とてもよい疲労回復の食べ物と言えそうです。
お寿司屋さんでは、マグロが一番人気だと聞きます。カラダが疲労の回復を味覚からも求めていたんですね。

夏場で(夏バテ)、当分(糖分)、お酢がオス(お酢)スメ!

なんちゃって(笑)

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2018年7月 6日 金曜日

「ロングビーチ」。瀬戸・尾張旭市で肩こり・頭痛なら当整骨院へ

今年も恒例の田原市赤羽根にあるロングビーチに行ってきました。
毎年この時期になると無性に行きたくなる場所。娘も同じ気持ちで一緒に行ってくれます
なんとなくのんびりと過ごして海を眺めてるだけでも幸せな気分を感じ、なんとなくお腹すいたら近くの道の駅みたいなところで食事してとたまにこんな感じで休日を過ごして日々の慌ただしさから解放させてます。

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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年7月 2日 月曜日

「7月16日(月)臨時休診のお知らせ」

7月16日(月)海の日は、臨時休診させて頂きます。
翌日の17日(火)は定休日となりますのでご予約の際はお気をつけ下さい。

18日(水)からは通常通りの診療時間となりますので、よろしくお願いいたします。

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

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