スタッフブログ

2018年6月25日 月曜日

「眠気対策」。瀬戸・尾張旭市で頭痛・肩こりをスッキリさせるなら当整骨院へ

もうすぐ7月がやってきますね!

7月8月はどこか遠出される方も多いと思いますが、その際気を付けたいのが眠気ですねぐぎぎ
どうしても長距離運転したり、出かけた後の帰り道など眠気に襲われる機会もあるかと思います。その際に効果的な対処法をお伝えしようかと思います!

それはもちろん「睡眠をとる事!」なのですが、ここで気を付けたいのが30分以上の睡眠をとらない事。30分以上の睡眠を中途半端にとってしまうと逆に眠気が増してしまい、逆効果であるという事が報告されています。30分以上寝る際はガッツリ数時間寝れるときだけにしましょう。
ちょっとした休憩の際は20~30分の睡眠をとるようにして、寝る前にコーヒーを飲むと目覚めの際にコーヒーに含まれるカフェインの効果で眠気も吹き飛ぶ!と報告されています。
休憩する時に試してみてはいかがでしょう?

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年6月18日 月曜日

「記念日」。瀬戸・尾張旭市で鍼灸・整体ならみずの坂鍼灸整骨院へ

この間、記念日を迎えたのでご馳走を!と、思い仕事をお休みして1日がかりで料理を作りました!

朝からハンバーグやピザの具だったりソースだったりの仕込みを始めて、ケーキのスポンジを作り生クリームを泡立て、ハンバーグの種をひたすら捏ねて、煮込み用のソースの赤ワインを試飲しながらオーブンとガスをフル稼働!

紅茶を飲みながら一服......飛び散った生クリームとぐっちゃぐちゃのシンクに現実へと引き戻されましたけども(笑)

何故か、品数をひたすら作ったにも関わらずピザ二枚あっても食べれる!って言う謎の自信のもと、ピザを二枚焼きましたよね......まあ、余りましたが!なんでだろう( ・◇・)?
18センチって言う数字が小さいなーって思ったのが作りすぎの原因ですがね...小さいってなんで思ったんだろうか(´・ω・')

部屋やシンクはぐっちゃぐちゃになりましたがなんとか完成......喜んでくれましたし、いい記念日になりました(*´ω`*)



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年6月15日 金曜日

「紫陽花」。瀬戸・尾張旭市で骨盤矯正・美容鍼・逆子改善ならみずの坂鍼灸整骨院へ

以前にもブログでお伝えしましたが、
みずの坂整骨院に毎年花を咲かせる紫陽花があるんです。そんな季節になりました。

場所は、奥の駐車場の電灯の下。

見たことある方もあるかもしれませんが、今年も花を咲かせてくれると楽しみにしています。
当院の紫陽花は2種類あります。向かって右の薄い青紫色と左の濃いピンク。

写真は、去年の紫陽花です。

同じ場所に咲いているのになぜ色が違うのか、調べたところ、土の成分に含まれる金属イオンのアルミニウムと花の色素であるアントシアニンが結ばれると花の色のが青く変化するそうです。
土が酸性だと根から吸収されるアルミニウムが多いため青色になり、アルカリ性だとアルミニウムが少ないため赤色のままということです。

ただし、紫陽花によって根から吸収するアルミニウムの量が違うため、同じところに咲いていても、色が違うことがあるそうです。

そんな二つの紫陽花ですが、
写真の紫陽花を二つ合わせてよく見ると、なんとなくハートの形に見えませんか?
6月のジューンブライドにピッタリです。

来院の際は是非、ハートかどうか確かめてみてくださいね。



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年6月 8日 金曜日

「黒カビ、赤カビ対策」。瀬戸・尾張旭市でぎっくり腰・腰痛・ヘルニアなら当整骨院へ

いよいよ梅雨入りしてジメジメした季節がやってきましたねあめ

ジメジメいていると気を付けないといけないのがカビ対策!今回はそれについての対処法を書いてていきたいと思います!

先ずは「黒カビ」の対処法から。黒カビは根が深く、カビキラーなど専用の塩素系漂白剤を使うと良いです。強力な洗剤なのでゴム手袋などをして作業に当たりましょう!ここで気を付けたいのがスプレーをしてすぐに洗い流さないという事。洗剤をしっかり根までしみこませるためにしっかりと時間を掛けましょう(30分以上)。
またやってはいけない事としてゴシゴシ磨くのはNGです!ゴシゴシすることで素材を傷つけてしまい、カビが根付きやすくなってしまう為、ゴシゴシではなくしみこませるように除菌しましょう!

次に赤カビについて、こちらは黒カビに比べると落ちやすいものになりますが、これも拭きとる際に注意したいことがあります!
それは一方向性に拭き取るという事。同じ個所を何度もゴシゴシすると折角拭きとった部分にまた菌がついてしまうので必ず一方向性に拭き取るようにしましょう!その際にはしっかり染み込ませたアルコール(消毒用エタノール)などを使用するのがオススメです!

ジメジメしたこの時期、カビを蔓延させない様に注意したいですね!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年6月 1日 金曜日

「おすすめのお店!」。瀬戸・尾張旭・長久手で頭痛肩こりをスッキリさせるなら当整骨院へ

こんにちは(*^^*) だんだんというか真夏(o_o)というくらいの暑さで...暑いキッチンに立ちたくない今日この頃の私ですが(^^;) 毎日の献立を考えるの大変じゃないですか?私は家族に「何食べたい?」と聞く事が多いのですが帰ってくる答えは同じで... 「なんでもいい」か「オムライス‼︎」なんです。家でもよく作りますが食べにも行きます。そこで、とってもお気に入りのお店をご紹介します♪ 藤が丘にあるオムライスとハンバーグの「FOR YOU」です。美味しいのはもちろんなんですがお店もとてもオシャレなんです‼︎ デザートも何種類もあり選べるのでいつも困ってしまいます(^^;) お腹がいっぱいでもデザートは別腹なんですよね〜。笑

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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

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