スタッフブログ

2018年5月25日 金曜日

「祝!藤井聡太七段昇段」

先日、将棋の最年少プロ棋士・藤井聡太六段が、史上最年少となる15歳9か月での七段昇段を決めました!
これは加藤一二三九段が持っていた七段昇段の最年少記録(17歳3か月)を61年ぶりに更新する快挙となってます!
こうなってくると次8段にはいつなるのかという期待が出てきますが、8段に上がる為には以下の条件が必要になります。
・竜王位1期獲得
・順位戦A級昇級
・七段昇段後公式戦190勝
この中で最速なのは竜王位1期獲得となります。中々大変な条件ですが、これからも楽しみですね!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2018年5月21日 月曜日

「母の日」高蔵寺・長久手方面からも通える骨盤整体・マタニティケアなら当整骨院へ

先日の母の日のプレゼント
家族に頂きました

上の娘が社会人になり下の娘も高校生となりホントに子供の成長を感じます。いつまでも子供と思っていましたが最近では子供たちの方が意見をしてくれたり注意されたりする事もあったりと日々思うことがいろいろある今日この頃です。

これからもこんな感じ平凡に暮らしていける事が幸せなのかもしれないですね!

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2018年5月11日 金曜日

「菌活」。瀬戸・尾張旭市で頭痛・肩こり・体の不調をスッキリさせるなら当整骨院へ

少し前から、キノコやヨーグルトなど発酵食品を摂取する菌活という言葉をよく耳にします。
発酵食品といえば、乳酸菌が有名だと思います。

乳酸菌とは糖分を分解して乳酸を作る微生物の総称で、乳酸菌を含む食品はヨーグルト、チーズ、味噌、漬物、キムチなどたくさんあります。

それらを摂取する事=菌活というのは少し違うみたいで、乳酸菌を摂取する温度を気をつけないとより良い菌活にならないのです。

乳酸菌にとって最適な温度は40度前後で、お風呂くらいの温度が増殖しやすく発行しやすい温度なんです。乳酸菌は、60度だと30分で100度以上だと数秒で死滅してしまうのです。

お味噌汁を作る時も少し冷ましてからお味噌を入れるとか、キムチ鍋のキムチも入れてすぐに食べないと乳酸菌が死滅してしまうので、乳酸菌目的の方は、温度を気にして、食べ方を考えないといけませんね。

ちなみに、死滅してしまった乳酸菌も「死菌」と言って、腸内の乳酸菌を活性化させるエサとしての効果があるらしいので、全くの無駄にはならないみたいです

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2018年5月 7日 月曜日

「気象病・季節病」。瀬戸・尾張旭市で頭痛・めまい・ふらつきならみずの坂鍼灸整骨院へ

ゴールデンウィークが終わりやる気が中々でないという方もいるかもしれません。
九州の方では梅雨入りもした為、気候の変化が多くなる時期に突入しました。この時期から多くなるのが、最近耳にするようになってきた気象病・季節病というものです。
詳しいメカニズムはまだ判明していませんが、天候の変化による、気圧、気温、湿度などの急激な変化に体がついて行かずにおこるものと考えられています。有名なところですと古傷が痛むや雨の日に頭痛が起こる等ですね。
対策としては「規則正しい生活」「十分な睡眠」「正しい食生活」や空調に頼り過ぎず、自力で体温調節をするように心掛ける事も大事です。
また、乗り物酔いになりやすい人ほど影響を受けやすいという報告もある為、酔い止めの薬なども対策になると考えられてます(気圧を感じる部位が耳にある為)
これから先体調管理に気を付けて体力をつけ、予防もしていきたいですね!

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