スタッフブログ

2016年9月30日 金曜日

「ひじきの鉄分」。瀬戸・尾張旭市で腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアならみずの坂整骨院へ

夏も終わり秋冬へと移行する中、冷え症の方に要注意!冷えの改善として鉄分を摂るためにひじきを食べてもそんなに効果がないらしいです。

ひじきの鉄分は製造法による差が大きく、販売されている乾燥ひじきは渋みを除くために、蒸す、もしくは煮る工程を経ている。鉄釜で煮た場合、湯に溶けた鉄分をひじきが吸収していると考えられているそうです。

日本ひじき協会によると、「国内産ひじきは現在、ステンレス釜で蒸すのが主流。鉄釜で煮る製法は1割にも満たない」
そうなので。そういうことから考えると、流通する国産ひじきの大半は鉄分が少ないもの、ということになる。
とはいえ、ひじきは食物繊維やカロテン、カルシウムなど、現代人の食事に不足がちの栄養素を多く含む。これらの摂取には有効な食材ですので不足がちな方は食べてみてはいかがでしょうか?

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2016年9月19日 月曜日

「気象病」。尾張旭・瀬戸で美容鍼灸、骨盤整体ならみずの坂鍼灸マッサージ整骨院へ

最近台風が多く来ていますが、皆さん大丈夫でしょうか?

こういう風に天候が不安定だと、体調が悪くなる方もいらっしゃるかと思います、疲れが取れず体がだるかったり、頭痛やめまいでふらふらしてしまうことはありませんか?

特に女性は貧血や低血圧の方が多く、こういった症状に悩まされることも珍しくはないのですが、血液検査や健康診断で特に異常がないと言われてもこんな症状が出るなら "気象病(天気病)" と呼ばれる不調が原因かもしれません。

気象病とは、気圧や気温の変化によって起こるさまざまな体調不良のことです。

具体的には以下のようなトラブルが起こります。

•頭痛(主に片頭痛)
•だるさ(倦怠感)
•やる気が出ない
•不安感や恐怖などネガティブな気持ちが強くなる
•眠気
•めまい、ふらつき
•消化不良や便秘など胃腸のトラブル
•手足のむくみがひどくなる
•関節の痛み、肩こり
•ぜんそく

天気から来るものなので、解決をすることは難しいですが、対策をすることは出来ます。例えば「ストレスをためない」「適度な運動をする」「普段からよく眠る、太陽の光を浴びる」「動かなくて良い時は動かない!」等です。天気が荒れるのもあと少しだと思いますので、皆さん何とか乗り切りましょう!

 

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2016年9月16日 金曜日

「ローストビーフ丼」。高蔵寺・長久手方面からも通える骨盤整体・マタニティケアなら当院へ

先日、瀬戸のローストビーフ丼のお店に行ってきました。
今年の8月4日にオープンしたばっかりの「ろぅどん」というお店です。

混雑していると思い、予約可能なテイクアウトでローストビーフ丼(中盛)900円を買いました。

お肉も200gで枚数もあり、充分な食べ応えでした。

他にも、瀬戸名物てりかけやソースカツ丼、カレーにまぐろアボカ丼などメニューが豊富なので、今度スタッフみんなで食べようと思いました。

当院からも車で5分ですので、みずの坂整骨院にお越しの際は、ぜひ「ろぅどん」にお立ち寄りください。



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2016年9月 9日 金曜日

「第85回 せともの祭り」。瀬戸市・尾張旭市で頭痛・肩こりをスッキリさせるなら当整骨院へ

今年もやってきました、せともの祭り、9月10日(土)と11日(日)の二日間の開催です。

せともの祭りは江戸時代に磁器の製法を九州で学び、瀬戸に伝えた磁祖加藤民吉翁の遺徳をたたえる産業祭として昭和7年に開催されました。

今年で85回を迎え、お祭りの二日間は、数多くの行事が開催されます。

なかでも「せともの大廉売市」は全国から数十万人の人出でにぎわい、今日では全国最大の規模と言われています。

夜は打ち上げ花火。青の広場では伝統工芸品の「瀬戸染付焼」を「見る・買う・体験する」という3つを堪能できます。また瀬戸蔵でも展示や
実演なども行われますのでタイミングが合う方は行かれてみてはいかがでしょうか?

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2016年9月 5日 月曜日

「9月の祝日、通常営業についての案内」

9月19日(月)と22日(木)は祝日となりますが、通常通り営業しております。

営業時間については、祝日営業時間の8:30~13:30受付となりますので、普段時間が無く、中々来れない方なども是非ともご来院下さい。

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