スタッフブログ
2015年11月30日 月曜日
「糖質制限ｐａｒｔ２」。瀬戸・尾張旭市で鍼灸・整体ならみずの坂鍼灸マッサージ整骨院に
ごはんやパンに含まれる糖質の量について、が紹介されていましたが、これはかなりインパクトがありました！
例えば、こんな感じです。
角砂糖1個を糖質４ｇとすると
ご飯茶碗一杯（150ｇ）＝糖質56ｇ＝角砂糖14個
食パン一枚＝糖質35ｇ＝角砂糖9個
うどん一杯（200ｇ）＝糖質42ｇ＝角砂糖10個
作品内では大まかに色々な食材ごと説明がされていました。
ダイエットというと甘いものを控える、というイメージがありましたが、日常に溶け込んでいる食材に、こんなにもたくさんの糖質が溢れているんですね。
糖質制限が気になっている方には面白くて分かり易い内容だと思います。
私自身少しずつ勉強を続けていきたいです。
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2015年11月27日 金曜日
「糖質制限ｐａｒｔ１」。瀬戸・尾張旭で骨盤矯正・整体ならみずの坂整骨院まで
それで、一度ちゃんと勉強しておきたいと思っていたんですが、漫画で分かり易い糖質制限についての本があると、友人に教えてもらったので、さっそく読んでみる事にしました。
原作「ゆうきゆう」さん、作画「ソウ」さんの漫画「マンガで分かる肉体改造 糖質制限編」です。
ギャグが満載でかなりおふざけもあるんですが、糖質制限の内容はちゃんとしていて楽しみながら正しい知識を学ぶことが出来ます。
興味ある方は読んでみてはいかがでしょう？
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2015年11月16日 月曜日
「ジェネリック医薬品について」。瀬戸市で腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアならみずの坂鍼灸整骨院へ
ジェネリック医薬品とは、簡単に言ってしまえば、特許が切れた薬の為開発費がかからず、よりリーズナブルな値段で販売している薬です。
効果としては、同じ内容のものを使用しているので、ジェネリックとそれ以外とでは、同様の効果が期待できます。
また、ジェネリックの話題になるとアレルギーがどうとかいう話になる事がありますが、これは例えばカプセル剤のカプセルをくっ付ける為に使用している添加物が異なる為、その異なる成分のせいでアレルギーが起こるかもしれない。という意味なのです。
つまりはジェネリック医薬品だからアレルギーが起こるというわけではなく、ジェネリックに変えたらアレルギー反応が出なくなったりすることもあるという事なのです。
どちらが良いかは使用される方のよりますので、自分に合うのを選ぶのが一番だと思います。
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2015年11月13日 金曜日
「富士サファリパーク」。瀬戸市・尾張旭市で頭痛・肩こりをスッキリさせるなら当整骨院へ
天気もよく富士山が綺麗に見えて子供達も車の中から大喜び。富士山が見える度に「見えた!!」と叫んでいました。
１日目はちょうどサーカスがきていたので子供達には初サーカス見物。
大人には久し振りのサーカス！楽しめましたo(^▽^)o
2日目は富士サファリパーク。平日なのに人が沢山いて動物にエサがあげれるバスは3時間待ち、ようやく乗れて熊やライオンにエサをあげて子供達は大興奮‼
楽しい2日間でした。
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2015年11月 9日 月曜日
ぶらりショッピング。瀬戸・尾張旭で骨盤矯正・整体ならみずの坂整骨院まで
天気もいいしどこかに突然行きたいねって話しになり急遽2人で行くことになりました。
ランチにマグロ丼を食べ、その後コストコ行ってショッピング
平日だったから人も少なくゆっくり買い物もできました！
無計画だったけどすごい楽しい日を過ごすことができました。たまには突然どこかに行くのもいいもんですね（笑）
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