スタッフブログ

2014年12月29日 月曜日

年末年始のご案内。

今年の営業も本日の12時で終了となりました。

・・・・まぁ受付時間が終わっても年末年始の準備があるんですけどね(笑)

皆様に支えられて無事一年を締めくくる事ができました。にっこり
まだまだ今年も今日を含んであと3日!皆さんもいろいろ忙しいとは思いますが、体を痛めないように気を付けたいですね。

また、新年の営業開始日は4日の日曜日。8:30~14:00の受付です。治療をご希望の方は、当日にお電話での予約をお願いします。

今年も後僅かではありますが、よいお年をお過ごしくださいo(^▽^)o

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2014年12月26日 金曜日

カフェ巡りpart4。高蔵寺・長久手方面からも通える骨盤整体・マタニティケアなら当院へ

インフルエンザが流行っているようですが、体調は大丈夫でしょうか?

先日私は春日井の出川町にある「Garden Cafe 和さび」に行ってきました!

ここはエクステリアメーカーがやっている「滝の流れるリゾートカフェ」をコンセプトにしているお店。

今回は5種類あるランチの中から「キッシュランチ」を選択、ワンワンプレートに大きめのキッシュ(フランスの郷土料理)、サラダ、ポタージュスープ、白パンが乗っていてドリンクが¥400の中から選べます。

さらに、セルフで野菜スープもおかわり自由です。

空間を贅沢に使っているので雑誌を読みながら、ゆったりソファーで長居するのが私のお気に入りです。
一度足を運んでみてはいかかでしょう?モーニングもいいですよ♪

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2014年12月19日 金曜日

生姜の効能。瀬戸市で訪問マッサージ・鍼灸ならみずの坂訪問サービスに

いよいよ冬!という日が増えてきました。

皆さん、寒さ対策してますか?

私はこの時期になると、ほぼ毎晩「生姜湯」を飲むようにしています。

お風呂上りに一杯飲んで、そのまま布団にGO!という流れが多いですね。

生姜に含まれる成分には、「血行改善、身体の新陳代謝、殺菌作用、免疫機能の活性化、老化防止、代謝向上によるダイエット効能」等様々な効能があります。

特にこの寒い時期は手足の冷えに悩まさされている方もいるでしょう。そんな方に是非お勧めしたいです。

ただしここで気を付けなければならないことが一つ!

実は乾燥生姜と、生の生姜では効能に差があるのです!

簡単に言うと、乾燥や熱を加えてある生姜は体を芯から温め、冷え性や体脂肪分解に効果があり。

生の生姜は解熱作用があり、体の芯を冷やして手足に血液を送り込む事により冷えにつながる恐れがあります。

なのでこの時期に取るのなら断然、熱を加えてあったり、乾燥している生姜を取るのがオススメです。

正しい取り方をして冬を乗り切りましょう!

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2014年12月12日 金曜日

半身浴。瀬戸市・尾張旭市で頭痛・肩こりをスッキリさせるなら当整骨院へ。

最近めっきり寒くなり毎日体が冷えて辛いです・・・(年のせいかも・・・)(´д`ι)

個人的に自宅でできる最低限の対策として半身浴をやってます。

毎日20分程度の半身浴で癒されている今日この頃。

体の芯まであったまり、寝るときに足の先が冷たくて眠れなかったんですが、少しずつ解消されて良い睡眠が取れるようになってきて、小さな幸せを感じています。

今年の冬も半身浴で乗り切りたいです。o(^▽^)o

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2014年12月10日 水曜日

お菓子教室。瀬戸・尾張旭で骨盤矯正・整体ならみずの坂整骨院まで

寒くなってきましたね~(・∀・;)

先日私は月一回のお菓子教室に行ってきました!

今回のメニューは「マドレーヌ&クッキーをクリスマスバージョンで」
とてもシンプルな素材なのに、出来上がりは完璧。
誰かにプレゼントしたいなぁ~っと思いつつ、自分で食べちゃいました(笑)

毎回思うことですが、作ってわかる砂糖の量の凄い事・・・Σ( ̄Д ̄;)

市販のお菓子をパクパク食べて「ちっともやせないなぁ~」と喚いている自分に反省です(´д`ι)

さてさて、来月はどんなメニューになることやら~。

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