スタッフブログ

2013年12月27日 金曜日

大掃除!


 今年も残りわずかとなりましたが
 みなさん いかがお過ごしですか?

 年末といえば大掃除
 
 日々コツコツとやっている方はそれぼど苦労は
 ないのでしょうか?

 私はなかなか日々コツコツができないので
 毎年大変な思いをしながら大掃除をします

 この時期に スーパー薬局などに行くと
 掃除グッズがたくさん目につきますが、
 年々私には嬉しいもの増えてる気がします
 すごく楽にできる掃除グッズです

 ”ふきかけるだけでOK”や”つけておくだけでOK”など
 主婦にとってはサイコーのアイテムだと思う今日この頃です

 みなさんも掃除グッズを上手に使って、
 体への負担らしましょう♪♪

 
 今年もあと少し 体調を崩さないよう頑張りたいです

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2013年12月16日 月曜日

☆年末年始のお知らせ☆


 もう12月も半ばを過ぎました!
 あっとゆう間ですね~
 今年が終わってしまいます

 あれこれやり残したことが・・・
 ある方もない方も、

 今の症状、今年のうちに少しでも良くしたいですよね!
 なんとか2014年を元気に迎えたい

 ということで、

 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院の年末年始のお知らせです




 12/28() 通常通り(8:30~14:00)

   /29() 通常通り(8:30~14:00)

   /30(月) 午前のみ(8:30~12:00)

    /31(火)
   
    ↓      お正月休み
   
  1 / 3(金)

   / 4()  通常通り(8:30~14:00)

   / 5()  通常通り(8:30~14:00)

 

 年内は 12/30(月)の午前まで
 年始は 1/4(土)から通常通り開始になります!

 みなさん お忙しいとは思いますが、
 ご自身のお体 大事にしてくださいね

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2013年12月14日 土曜日

眼の疲れにおすすめのツボ★


 最近「眼が疲れて・・・」という声をよく耳にします
 
 お話を聞いていると、デスクワークの方や
 ついついケータイゲームに夢中になってしまって・・・
 という方が多いですね

 そんな方たちのを触るとパンパンになっていたり
 します
 長時間同じ姿勢で作業したり、ケータイを使っているときは
 特に前傾姿勢が続き 頚がそのまま固定されて真っ直ぐに
 なってしまい首の負担が増してしまいます

 そんなときは後頭部付近のツボを押してみるのを
 オススメします

 
 完骨(かんこつ)・・・耳たぶの後ろの出っ張りのくぼみ
 
 風池(ふうち)・・・完骨と後頭部の中心線にある
            くぼみの間(ちょうど中間点)

 パソコン作業が続いたり、ケータイいじりすぎちゃったなー
 と感じた時などに押してみてください^^

 ちょっとスッキリすると思いますよ♪♪
 

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2013年12月11日 水曜日

イルミネーション


 おはようございます!
 近頃の寒さで暖房機器が大活躍ですね^^;

 でも、寒いからといって出不精になってはもったいないですよ!
 
 「冬」といえば クリスマス
 
 クリスマスといえばイルミネーション!!

 1年間の中でこの時期にしか見ることができない光景です

 最近では規模の大きいスポットが増えてきてますよね
 名古屋周辺だと 星ヶ丘やスカイタワー、名駅通りでもやっていますね

 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院のまわりでも、時々イルミネーションを
 されているお家があって、とても素敵です

 メジャーなイルミネーションスポットだと、「なばなの里」が有名ですね
 愛知県内でも、インターネットで検索するとたくさん出てきます

 是非みなさんも行ってみてはいかがでしょうか?
 見に行けば寒さもきっと気にならなくなりますよ^^
 とはいっても、行くときは防寒対策を忘れないでくださいね



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2013年12月 2日 月曜日

日光浴♪


 12月になりました^^
 毎日寒いですねー

 でも今日はお日様がでてくれたおかげで
 少し過ごしやすいですね♪♪(^0^)

 冬になると日が短くなりますが、皆さんは日光を浴びてますか??

 冬には、1日約30分~1時間程度浴びれば良いとされています
 
 日光を浴びないと 骨の生育に必要なビタミンDが不足してしまい、
 骨粗鬆症などになります。

 しかしながら、肌の弱い人もいらっしゃると思いますので、
 そういう方には ガラス越しの太陽光がオススメです
  直接当たるよりは多少 肌にやさしくなります

体の為にも 日の光を浴びて ビタミンDを多く含む魚やキノコも
食べましょうね
 

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

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