スタッフブログ

2011年7月28日 木曜日

夏バテに注意!

腰痛、しびれ、むくみ、首の痛み、ギックリ腰、神経痛、膝の痛み、手足の痛み、五十肩、背中の痛み、テニス肘、ゴルフ肘、頭痛、更年期障害、不眠症、関節痛など 瀬戸市、尾張旭市、長久手町、春日井市、日進市、豊田市、名古屋市守山区、名東区、北区、東区、千種区、中区、西区、昭和区、天白区、小牧市、豊山町、多治見市、土岐市などから患者様がご来院されています。




今年は昨年に比べ猛暑が続いてはいませんが、
やっぱり夏なので、日々暑さを感じます

そんな中、夏バテ気味の方も多いのでは・・・??

夏バテは、食事で予防することができます
ビタミン(A・B1・B2・C)を含む果物、野菜類や
ミネラル(カリウム・ナトリウム・カルシウム)を含む海藻、乳製品を
バランスよく摂取することで、夏バテを防ぐ効果があるそうですよ


暑いからといって、冷たいものや水分ばかり摂り過ぎないように
心掛けていきたいですね



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

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