スタッフブログ

2010年7月29日 木曜日

保険証が変わります

平成22年8月から、後期高齢者医療の保険証の色が「若草色」から「青色」に変わります。

国民健康保険高齢受給者証
母子家庭等医療費受給者証
福祉医療費受給者証
障害者医療費受給者証    をお持ちの方も、8月から新しい保険証に変わります。


新しい保険証は、7月下旬にお住まいの市区町村から郵送されていると思います。
7月29日(本日)の時点で郵送されてない方は、お近くの市区町村に至急お問い合わせされた方が良いと思います。


みずの坂整骨院では毎月、月初めの来院の際に保険証を確認させて頂いております。
今回は保険証が新しくなったため、コピーもとらさせて頂きますので よろしくお願いします。

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2010年7月22日 木曜日

食中毒に注意!

食中毒の原因は8割以上が細菌によるもので、食中毒予防は 「細菌とのたたかい」 です。

食中毒予防の三原則は 「食材に食中毒菌をつけない」 「食材についた食中毒菌をふやさない」 「食材についた食中毒菌をやっつける」です。
    
調理器具はしっかり洗浄、消毒を。食品は室温で長時間放置せずに冷蔵庫で保存し、冷蔵庫では、互いに菌が付着しないように 肉・魚・野菜 を分けて保管するといいですね。食材を計画的に購入することも大切です。ほとんどの食中毒菌は熱に弱いため、しっかり加熱しましょう。食品の中心部が75℃以上になってから1分間の加熱が目安です。また、調理前には必ず手を洗い、手早く調理し、早めに食べるようにしましょう。油断は禁物です。ニオイが怪しい時は食べないようにしましょう。



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2010年7月 7日 水曜日

星に願いを

  夏は天の川が一年でいちばん美しく見える季節です。七夕の頃なら東の空、お盆の頃なら南の空を見上げてみてください。明るく光る3つの星が ” 夏の大三角 ” と呼ばれる大きな三角形を描いています。その3つの星は、こと座のベガ、はくちょう座のデネブ、わし座のアルタイル。中でもひときわ輝く こと座のベガが七夕伝説で有名な織姫です。そして、わし座のアルタイルが彦星。ふたつの星の間には伝説のとおりの天の川が流れています。月のない夜、空気の澄んだ場所で天の川が美しく見えることでしょう。
  夏の夜、星空を眺めてみるのもいいかもしれませんね。みなさんがこの夏を楽しく過ごせますよう、星に願いを込めて。

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2010年7月 1日 木曜日

カビに注意!

梅雨本番のこの時期 皆さんどうお過ごしですか?
家の中にいても外に出てもジメジメとして気分もすぐれない今日この頃です。

さて、この季節 カビが発生しやすい時期です。どんな対策をしていますか?
まずは浴室やキッチンまわりなど普段水を使う場所が気になりますよね。浴室に関しては市販されているカビ取り剤など便利なものがありますが、キッチンは食べ物を扱う場所なので 薬剤はあまり使う気にならない方も多いと思います。そんなときは お酢を使いましょう。お酢を10倍程に薄めて気になる場所を拭いてみて下さい。お酢に含まれる アミノ酸・クエン酸 がカビの繁殖を防いでくれますよ。




投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

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