スタッフブログ

2019年8月 9日 金曜日

「8月12日(月)臨時休診のお知らせ&お盆のお知らせ」

8月12日(月)は、臨時休診させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
13日(火)は定休日となりますのでお休みですが、お盆期間中も通常通り診療しておりますので是非ご来院ください

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2019年8月 5日 月曜日

「日本酒!」瀬戸・尾張旭市でぎっくり腰・ヘルニアならみずの坂整骨院へ

突然ですが、私はお酒が好きです。特に日本酒が大好きです!冷やも好きですが、個人的には冬でも冷酒が好きです。
父がよく誕生日だったり、お中元、お歳暮で頂く日本酒を私にくれるので、毎晩毎晩手酌をね、してましたよ。1合が2合になり、2合が3合になり......お酒の量と共に増える体重......+3キロ増えた時点でストップしました(´・ω・')呑みたい、けれども体重がヤバい!!
妹に、お姉ちゃんデブった!って言われた瞬間日本酒を封印しましたよね。疑問計ではなく、確信でしたが......デブではない!!!

それから全然飲んでなかったんですが、久しぶりに、ほんとに久しぶりに!!呑みました。彼氏のお義母さんからと、個人的に頂いたお土産の日本酒。秋田のお酒と岩手のお酒でした。

お、美味しかった!!
岩手の大吟醸はサラッとした飲み口でグイグイイケるタイプでしたね。ついつい、ついついすすみますよね。辛口って書いてましたが、やっぱり大吟醸ですね。甘さがキュッとくる感じが良いですねー(*´ω`*)

秋田の平泉って日本酒を呑んで東北のお酒は本当に美味しいなーって話してたらこれも美味しいよー、って勧められて頂いた、雪の茅舎(ゆきのごうしゃ)←読めませんでした(^^;

これも本当に美味しかったです。平泉は女の子が好きな、日本酒初心者の子でも呑めるスッキリアッサリしてる感じでしたが、雪の茅舎は匂いは甘く、でもお酒の匂いも確りと感じられて、飲み口はやっぱり口当たりがよく、喉にスッと入っていき、でもくぅっと胃にくる感じが本当に美味しかったです。冷やで呑んだんですが、個人的には冷酒が好きなので、冷蔵庫で冷やして次のお楽しみにしますヽ(*´▽)ノ♪

ほどほどに、はい、ほどほどにします(´・ω・')

余談ですが、平泉、ってお酒の字を読んだ瞬間私は爆笑しました。平泉!平泉!



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2019年7月29日 月曜日

「梅雨明けは熱中症にご注意!」瀬戸・尾張旭市で頭痛・肩こり・腰痛ならみずの坂整骨院へ

そろそろ梅雨明けですね。この時期は熱中症になられる方が多くなるので気を付けたいですね。

梅雨明けのこの時期というのは急な気温の上昇に体がまだ慣れていないため、うまく汗をかくことが出来ず、体温調整が上手く出来ずに熱中症になってしまう方が多い為です。

対策としては汗をかける体作りをした上でしっかりと水分補給をすると言うのが大事になります。汗をかける体作りというのは、朝方や夕方など比較的涼しい時間にウォーキングなど軽めの運動をしたり、30~40℃の温めのお風呂に20分ほど入ったりするのが効果的です。岩盤浴なども良いですね!

後は水分を取る時の注意点ですが、余りキンキンに冷えたものばかり取ると内臓が冷えてしまい。食欲不振や便秘、下痢になる事もあるので冷たいものばかり取らないようにも気を付けてください。

暑い夏に慣れるような体作りをしていきたいですね!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2019年7月22日 月曜日

「蒸留酒の落とし穴」。瀬戸・尾張旭市で骨盤矯正・楽トレならみずの坂整骨院へ

これから暑くなり、ビールでカンパーイ!っていう事も多くなると思います。

でも、ビールは糖質が...という方も、

そこで、レモンサワーやハイボールなどの
蒸留酒に変えた方、結構いると思います。
もちろん、焼酎やウイスキーに糖質は含まれまれないのですが、
ダイエット目的の方には少し悲しいお知らせが、

アルコールはいわゆるエンプティカロリーといわれるものの、
それは栄養的な価値がないという意味であり、
カロリーが無いわけではありません。
アルコール1g当たり7キロカロリーのうち、
熱となって放散されるのは30%。
さらにアルコールを分解している間、
他のカロリーは分解されないため、
一緒に食べた食事のカロリー消費は
後回しにになります。
それが結果として脂肪となっていくのです。

なので、
選択するのなら蒸留酒。
蒸留酒は醸造酒よりカロリーが高めなので、
飲み過ぎと一緒に食べるおつまみを
食べ過ぎないように気をつけてくださいね。



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 | 記事URL

2019年7月 3日 水曜日

「7月15日(月)臨時休診のお知らせ」

7月15日(月)は、臨時休診させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。

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