スタッフブログ

2020年8月28日 金曜日

「暑い時ほど体力低下にご注意!」。瀬戸・尾張旭市・長久手市で高気圧酸素カプセル、整体、鍼灸治療ならみずの坂整骨院へ

毎日、暑い日が続きますが、皆さん、夏バテなどしていませんか?
私は、自宅時間が増えて運動不足気味です。
使ってない筋肉をいきなり動かしてしまうと怪我に繋がる可能性が高いので、運動する前に軽いストレッチをすると良いそうです。
私もそうですが、皆さんも運動をして体力をつけ、この暑い夏をのりきりましょうね。

この間お休みを頂きお墓参りの後
久しぶりに家族で海へ行ってきました。
三密を避けるため、人の少ない海、個室での食事と気を使いながら子供と遊べました。
ここ最近は子供もお出かけてしてなかったので、久しぶりに楽しそうに遊んでくれて嬉しかったです。

まだまだ暑い日が続きますが皆さんお身体に気を付けて過ごして下さいね。(^^)/



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投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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