スタッフブログ

2020年3月27日 金曜日

「免疫力アップについて」瀬戸・尾張旭・長久手で交通事故・むち打ち治療ならみずの坂整骨院へ

新型コロナが蔓延してきている昨今。こんな時こそ身体の調子を整えて免疫力を上げていきたいですね!
その免疫力ですが、正常に機能するための鍵となるのは、自律神経がバランスよく働いているかどうかです。自律神経には交感神経と副交感神経があります。ざっくばらんに説明すると交感神経は体を活動的にさせ、副交感神経は体をリラックスさせる働きがあるものです。
また「ストレスは悪い」というイメージがありますが、全くストレスがない状態よりも、多少はある方が生活にメリハリがつき、仕事や勉強も進めやすくなります。しかし、長期間にわたって強いストレスにさらされると、自律神経の働きが乱れ、常に交感神経ばかりが優位になってしまいます。そうなると、免疫機能が正常に働きません。
身体が痛む、調子が悪い、悩みごとがあるなどもストレスになりますので、そういう時は是非治療を受けて頂き、心と体をリフレッシュして頂きたいですね!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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