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2018年5月 7日 月曜日

「気象病・季節病」。瀬戸・尾張旭市で頭痛・めまい・ふらつきならみずの坂鍼灸整骨院へ

ゴールデンウィークが終わりやる気が中々でないという方もいるかもしれません。
九州の方では梅雨入りもした為、気候の変化が多くなる時期に突入しました。この時期から多くなるのが、最近耳にするようになってきた気象病・季節病というものです。
詳しいメカニズムはまだ判明していませんが、天候の変化による、気圧、気温、湿度などの急激な変化に体がついて行かずにおこるものと考えられています。有名なところですと古傷が痛むや雨の日に頭痛が起こる等ですね。
対策としては「規則正しい生活」「十分な睡眠」「正しい食生活」や空調に頼り過ぎず、自力で体温調節をするように心掛ける事も大事です。
また、乗り物酔いになりやすい人ほど影響を受けやすいという報告もある為、酔い止めの薬なども対策になると考えられてます(気圧を感じる部位が耳にある為)
これから先体調管理に気を付けて体力をつけ、予防もしていきたいですね!

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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