スタッフブログ

2017年6月16日 金曜日

「梅干しで熱中症対策」。瀬戸市・尾張旭市で頭痛・肩こりををスッキリさせるなら当整骨院へ

世間では梅雨入りしているようですが、ここ愛知県ではあまり雨が降らない日が続いていますね、むしろいい日が続いて暑いぐらいです(笑)

日中外に出てると日差しの強さもあって、熱中症や熱射病に気をつけないといけないな、と思うようになりました。まだ6月なんですけどねハハ...

汗をかくと塩分と水分が減りますが、ふらっと感じた時に対策するようでは遅いので、出来れば対策をしてこれからの時期を乗り切りたいですね。

そんな時にオススメなのが、朝一にコップ一杯の水と梅干を一個食べる事です。
寝ている最中は思いのほか汗をかいている為、それの対策の水分補給と、梅干しにはクエン酸や塩分が含まれる為、熱中症の予防にばっちりなんです。

先ずはこういったことから対策をしてみてはいかがでしょうか?

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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