スタッフブログ

2016年9月19日 月曜日

「気象病」。尾張旭・瀬戸で美容鍼灸、骨盤整体ならみずの坂鍼灸マッサージ整骨院へ

最近台風が多く来ていますが、皆さん大丈夫でしょうか?

こういう風に天候が不安定だと、体調が悪くなる方もいらっしゃるかと思います、疲れが取れず体がだるかったり、頭痛やめまいでふらふらしてしまうことはありませんか?

特に女性は貧血や低血圧の方が多く、こういった症状に悩まされることも珍しくはないのですが、血液検査や健康診断で特に異常がないと言われてもこんな症状が出るなら "気象病(天気病)" と呼ばれる不調が原因かもしれません。

気象病とは、気圧や気温の変化によって起こるさまざまな体調不良のことです。

具体的には以下のようなトラブルが起こります。

•頭痛(主に片頭痛)
•だるさ(倦怠感)
•やる気が出ない
•不安感や恐怖などネガティブな気持ちが強くなる
•眠気
•めまい、ふらつき
•消化不良や便秘など胃腸のトラブル
•手足のむくみがひどくなる
•関節の痛み、肩こり
•ぜんそく

天気から来るものなので、解決をすることは難しいですが、対策をすることは出来ます。例えば「ストレスをためない」「適度な運動をする」「普段からよく眠る、太陽の光を浴びる」「動かなくて良い時は動かない!」等です。天気が荒れるのもあと少しだと思いますので、皆さん何とか乗り切りましょう!

 



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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