スタッフブログ

2015年12月11日 金曜日

「冬至」瀬戸市・尾張旭市で頭痛・肩こりをスッキリさせるなら当整骨院へ

24節気の一つ「冬至」になります。昼が最も短く、夜が最も長くなる日。

冬至にはカボチャを食べると病気にならないと言われていますね。スーパーとかに、カボチャが並んでいる事でしょう。

現在は冬でも野菜には事欠きませんが、昔は冬にとれる野菜は少なく、保存できる野菜も少なかった。
その点カボチャは保存がききますし、保存中の栄養素の損失が他の野菜に比べて少ない。
その為、この時期の貴重な栄養源でもありました。

カボチャにはたくさんのカロチンを含んでいます。カロチンは体内でビタミンAに変わって肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけてくれます。

「冬至に煮カボチャを食べると風邪を引かない」と言われるのはそのためですね。



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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