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2015年4月10日 金曜日

白湯による健康法part1。瀬戸・尾張旭で骨盤矯正・整体ならみずの坂整骨院まで

朝、起きがけに白湯を飲むという健康法が注目されていますね。

ベッキーさんや、長澤まさみさん、深田恭子さん、米倉涼子さんが実践しているとテレビなどでずいぶんと話題にもなっていたそうで・・・でんきゅう

白湯とは一度沸かしたお湯を少し冷ました状態にしたものの事です。

朝ゆっくり起きて40~50度の白湯を10分ほどかけてゆっくりと飲みます。

温かな白湯を飲むことで身体を徐々に覚醒させ、内臓機能など体の内側から温めていくことで血液の循環が良くなり、腸内の老廃物を洗い流す事ができます。たったこれだけでできる超簡単な健康法です!



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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