スタッフブログ

2015年1月26日 月曜日

風邪の種類part2。瀬戸市で訪問マッサージ・鍼灸ならみずの坂訪問サービスに

前回の続きキラキラ1

☆冬の風邪
これは、陰陽五行説を持ち出すまでもなく「寒」、寒さですね。大切なのは「頭寒足熱」、冷やさないようにする事が大切です。

五本指靴下や腹巻、半身浴など日頃から体を温めるように心がけましょう。
これらは完全に割り切れるものではなく、その年の気候やその人の体質、体調によって大きく変わります。

例えば、秋になっても胃腸風邪でお腹の具合が悪くなる人は、やはり夏の疲れがまだ残っているのかな?等と考えたりします。にゃん

冬になっても乾燥はやっぱりあるので、冷え対策だけでなく、うがい、手洗いは必ずやってほしいですね。

寒さがしばらく続くと、天気予報でやっていました。急激な気温の変化は体にとっても負担になります。

お洋服で調整したり、お風呂で温めたり靴下を二枚履きにしてみたり、先ず、できる範囲で調整してみてくださいね♪



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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