スタッフブログ

2014年8月15日 金曜日

納豆の効能。高蔵寺・長久手方面からも通える骨盤整体・マタニティケアなら当院へ

 昔から納豆が好きで、毎日のように食べていますhappy02

納豆には良質なタンパク質豊富なビタミン類が多く含まれているので、

暑さで弱りがちな体を養ってくれる働きは抜群ですsign03

 今のような暑い時期を乗り越える為にはぴったりの食べ物なんですよwink

しっかりかき混ぜてご飯にかけるだけでも、おいしいけれど、最近のマイブームは

納豆にメカブやオクラを混ぜて千切りキャベツとブロッコリーにかけて、

ドレッシング代わりにかけて食べること、これがおいしいんですhappy01

 実は納豆オクラ、メカブ、モロヘイヤ等に含まれる「ムチン」というネバネバ成分が

夏バテ予防に効果があるんですsign01

しかもとてもさっぱりしていておいしいんですよ(*^_^*)


投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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