スタッフブログ

2014年8月18日 月曜日

納豆の効能Part2。瀬戸市・尾張旭市で頭痛・肩こりをスッキリさせるなら当整骨院へ

 前回の納豆のお話の続き

納豆の食べ方の一つに、キムチを混ぜて食べるという方法があります。

二つの発酵食品が組み合わさることによって「血行促進、免疫力強化、肥満防止」等の

効果が高まるそうです。

 ただし、納豆を食べる上で気を付けなければいけないことがあります。

血栓を溶かす作用をもつ「ワーファリン」という薬があるのですが、

これを服用されている方は納豆を食べることを控えてもらいたいのです。

何故かというと、納豆に含まれているビタミンkがワーファリンの働きを阻害してしまうからですbearing

 さて、皆様、以上のことを踏まえて納豆を上手に食生活に取り入れて、暑い夏を乗り越えましょうrock



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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