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2014年6月30日 月曜日

西瓜

いよいよ名古屋の暑い夏がやってきました。

スーパーにスイカが並び始めると夏を感じますね~note

さっそく先日スイカを買ってきて食べましたhappy01

今はカットされたものが売っていて便利ですねshine

スイカは昔から「夏バテの薬」とも言われており

夏の暑さから来る熱を吸収し、利尿効果を高めることで

解毒やむくみの改善に役立つ食べ物です。


他にも夏バテに効く食べ物として「トマト、キュウリ、ゴーヤ」等があります。

こういう旬の食材をうまく取り入れて暑い夏を乗り切りたいですねsign03

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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