スタッフブログ

2014年5月 1日 木曜日

五月病

五月病にならない為にはストレスを溜めないことが大事といいますが、
どのような対策があるのでしょう

現代のストレス社会でストレスを溜めない生活は難しいのでは・・・・

私はとにかく日々のちょっとした気分転換を心掛けてます。

お休みの日はとにかく時間に追われないよう子供たちとゆったり時間を過ごしてます。

美味しいものを食べてショッピングしたり、家の中でまったりしたりと休みの日は自分が楽しく過ごせるように心がけてます





投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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