スタッフブログ

2014年2月15日 土曜日

湯船につかる


 2月も半分過ぎても まだまだ寒いですねー
 みなさん いかがお過ごしですか?

 ところで。
 みなさんは しっかり湯船につかっていますか?
 患者さんにうかがうと、シャワーだけですませてしまう
 と言う方が意外と多いことに驚きます

 お仕事などで帰りも遅いかたや、
 なかなか忙しくて、、、という方もいると思いますが、
 やはり湯船につかるのとシャワーですませてしまうのでは、
 温まり方も、疲れのとれ方も違います

 私は最近、を流すまで湯船につかるようにしています

 そうすると、体が本当にポカポカになりますし、
 何よりお風呂から出たあとの体がすごく軽いです

 これは個人差もありますし、あまり高い温度だと
 循環器への負担もかかってしまうので
 一概には言えませんが。。。

 それでもやっぱりシャワーではなく、
 しっかり湯船につかられることをオススメします

 体をしっかり温めて、あと少しこの冬を乗り切りましょう




投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

カレンダー

2020年5月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

月別アーカイブ

お電話でのお問い合わせはこちら:0561-48-4881