スタッフブログ

2013年11月17日 日曜日

マラソン


昨日に引き続き、今日も良い天気ですね~

こんなに良い天気だと どこかお出かけしたくなりますね!!^^


今日はみずの坂整骨院のある瀬戸市のお隣りの市である
豊田市でマラソンがあるそうです

最近 みずの坂の近くでもよく走っている方をみかけます
患者さんの中にも健康のために、歩いたり走ったりしている方が多く、
お話をよく聞かせていただきます

残念ながら、歩く前、走る前はストレッチなど準備運動をされますが、
終わったあとは全くケアをされていない方が多いようです

運動後のケアは疲れを残さないためにも、とても大切ですので
しっかり行ってくださいね


12月15日には瀬戸市のマラソンが行われみずの坂の周りも
コースになっており みなさんが走るので、とても楽しみです♪♪




投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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