スタッフブログ

2012年2月16日 木曜日

足、腰、をしっかりあたためましょう♪  【瀬戸市の接骨院ならみずの坂整骨院】

腰痛、しびれ、むくみ、首の痛み、ギックリ腰、神経痛、膝の痛み、手足の痛み、五十肩、背中の痛み、テニス肘、ゴルフ肘、頭痛、更年期障害、不眠症、関節痛など 瀬戸市、尾張旭市、長久手町、春日井市、日進市、豊田市、名古屋市守山区、名東区、北区、東区、千種区、中区、西区、昭和区、天白区、小牧市、豊山町、多治見市、土岐市などから患者様がご来院されています。


2月も半ばですが、まだまだ寒い日が続きますね


寒い冬は、冷たくなった手先を温めても
なかなか温まらない・・・

そんな声を患者さんからもよく耳にします。 


冬の寒さに負けず、手足・足先まで温かく過ごすには、
まず下半身をあたためることが大切です

血液の70%は下半身に集まっているため、
上半身よりも下半身を しっかりあたためることで
効率的に血液があたたまります。


特に、腰をあたためると、手足の血管が広がり
血流が良くなるので 手足の冷えに効果的です

腰やお腹は、腹巻やスパッツ、ステテコなどで
保温すると良いですよ

今はオシャレなものもたくさん販売されていますよね

さらに、カイロを活用すると よりポカポカになります


今年は 下半身をあたため、全身ポカポカで乗り切りましょう



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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