スタッフブログ

2010年10月 7日 木曜日

夏から秋へ ~季節変わりの上手な過ごし方~

暑さがやわらぎ、少しずつ過ごしやすくなってきているのに、
食欲不振、体がだるい・・・・・・なんてことありませんか?

それは夏場に体を冷やしすぎてしまったことが影響しているかもしれません。
夏に涼しい部屋で1日中過ごしたり、冷たいものばかり飲んだり
食べたりしていた人は、体が冷え、汗をかかなくなり、
本来体が持つ体温調節機能が低下しています。

そして、体が冷え血流が悪くなることで、全身の筋肉の緊張が強くなったり、
関節が痛んだり、むくみがでたり、さまざまな不調をきたします。


夏場、体を冷やす生活を送っていた人は、体を温め、 
冷えを解消していきましょう。

関節の痛みや冷え、むくみなど身体の不調でお悩みの方は
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院にぜひ一度ご来院ください。



投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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